Рак молочной железы — самое распространённое онкологическое заболевание у женщин. Ранняя диагностика — залог успешного лечения и сохранения жизни. В России ежегодно выявляются десятки тысяч новых случаев, и 75% из них — у женщин старше 50 лет.
Что может сделать каждая женщина для сохранения своего здоровья?
* Самообследование молочных желёз — не реже 1 раза в месяц
* Регулярная маммография и УЗИ
* Посещение врача при малейших изменениях груди: уплотнения, изменение формы, выделения из сосков, втяжение кожи
Профилактика — это просто!
⚖️ Контролируйте массу тела
❌ Ограничьте употребление алкоголя
💪 Больше двигайтесь
🤱 Планируйте беременность и кормите грудью, если есть возможность
💊 Принимайте гормоны только по назначению врача
🍎 Следите за питанием и избегайте стрессов
Важно знать! Мужчины тоже находятся в группе риска, хотя и значительно реже.
📌 В медучреждениях Томской области проводится бесплатная репродуктивная диспансеризация по национальному проекту "Семья". Пройдите обследование и поделитесь информацией о профилактике с мамой, сестрой или подругой. Не откладывайте заботу о себе на потом.