Опубликовано: 05 февраля 2026

Остеопороз относится к одному из самых распространенных заболеваний. В России это заболевание, при котором кости теряют свою прочность, имеют каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина старше пятидесяти лет.

Прочность костной ткани закладывается в детстве, когда происходит основное формирование скелета. Поэтому истоки проблем с остеопорозом взрослого человека часто уходят корнями в детский возраст.
К факторам риска развития остеопороза относятся наследственность, женский пол, недоношенность, низкая масса тела при рождении (вот почему так важен третий триместр беременности, когда накапливается кальций и витамин Д), рахит, перенесенный в раннем возрасте, малоподвижный образ жизни, а также курение, злоупотребление алкоголем и кофеиносодержащими напитками.

Как же укрепить костную систему маленького члена семьи? Доктора настоятельно рекомендуют ввести в ежедневный рацион молоко и кисломолочные продукты, в которых содержится большое количество кальция. Однако одного этого недостаточно. Главный молочный парадокс заключается в том, что кальций плохо усваивается без сочетания с витамином Д. Поэтому нужно стараться как можно больше гулять в утреннее и дневное время – это вторая рекомендация врачей, причем как для детей, так и для взрослых. Это будет способствовать естественному синтезу витамина Д в коже.
Дополнительно в виде препаратов прием витамина Д рекомендован беременным, кормящим женщинам, пожилым и детям.

Суточная потребность в кальции у детей:
до 1 года – 600 мг
1-10 лет – 800 мг
11-18 лет – 1500 мг
Чтобы понять, достаточно ли кальция в диете можно воспользоваться онлайн-калькуляторами, например www.endocrincentr.ru/kalkulyator-kalciya

Рекомендуемая профилактическая доза витамина Д для детей:
До 1 года – 1000 мЕ/сут
С 1 года до 3х лет – 1500 мЕ/сут
С 4 лет до 18 лет – 1000 мЕ/сут

Опубликовано: 26 января 2026

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает детское ожирение одной из самых серьёзных угроз здоровью населения в XXI веке. Избыточный вес в детском возрасте не просто влияет на внешний вид ребенка, но и создает серьезную угрозу его физическому и психологическому здоровью. Без своевременной коррекции это состояние может привести к развитию тяжелых заболеваний, включая диабет второго типа, сердечно-сосудистые патологии, нарушения опорно-двигательного аппарата и многие другие.
Последствия ожирения в детском возрасте могут сопровождать человека всю жизнь. Дети с избыточным весом нередко сталкиваются с проблемами самооценки, социальной адаптации и психологического комфорта. Однако эту проблему можно предотвратить! На нашем сайте вы найдете исчерпывающую информацию о том, как распознать первые признаки ожирения, правильно организовать питание ребенка и обеспечить необходимую физическую активность.

Подробнее: Детское и подростковое ожирение:  как предотвратить проблему и сохранить здоровье ребенка

Опубликовано: 26 января 2026

Основные факты
• В 2022 г. ожирением страдал каждый восьмой человек в мире.
• С 1990 г. показатели ожирения среди взрослых увеличились более чем вдвое, а среди подростков – в четыре раза.
• В 2022 г. избыточную массу тела имели 2,5 миллиарда взрослых людей (в возрасте 18 лет и старше); из них 890 миллионов страдали ожирением.
• В 2022 г. избыточную массу тела имели 43% взрослых в возрасте 18 лет и старше, а 16% страдали ожирением.
• В 2024 г. избыточную массу тела имели 35 миллионов детей в возрасте до 5 лет.
• В 2022 г. избыточную массу тела имели более 390 миллионов детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет; из них 160 миллионов страдали ожирением.

Общая информация
Избыточная масса тела – состояние, характеризующееся наличием избыточных жировых отложений в организме.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицирует ожирение как хроническое рецидивирующее заболевание, развивающееся в результате сложного взаимодействия между генетикой, нейробиологией, пищевым поведением, доступностью здорового питания, рыночными факторами и более широкой окружающей средой. В последние десятилетия ожирение распространилось по всему миру, поскольку под воздействием глобализации и индустриализации продовольственных систем в странах повысились уровни продовольственной безопасности и социально-экономического развития и произошли изменения в рационах питания, моделях физической активности и особенностях поведения общества и отдельных людей. Эти факторы способствовали формированию среды, способствующей ожирению, что привело к нынешнему глобальному кризису в области общественного здравоохранения: более 1 миллиарда человек страдают ожирением, и его распространенность растет почти во всех странах (1).
Диагноз «избыточная масса тела» или «ожирение» ставится путем измерения веса и роста человека и расчета индекса массы тела (ИМТ) по формуле: вес (кг)/рост² (м²). Индекс массы тела является лишь косвенным маркером полноты, поэтому для диагностики ожирения могут быть полезны дополнительные измерения, в частности окружности талии.
Категории ИМТ для определения ожирения у взрослых, подростков, детей и младенцев различаются в зависимости от возраста и пола.

Подробнее: Ожирение и избыточная масса тела

Опубликовано: 04 сентября 2024

Вирусный гепатит С является одной из актуальных проблем здравоохранения в Российской Федерации, главным образом в связи с высокой частотой перехода заболевания в хроническую форму и развитием таких неблагоприятных исходов как цирроз печени и гепатоцеллюлярная карцинома. Президентом Российской Федерации дано поручение Пр-753, п.9 д обеспечить поэтапную реализацию в 2021–2030 годах мероприятий, направленных на борьбу с гепатитом С, минимизировав риски распространения данного заболевания.

Подробнее: Вирусный гепатит С